

Fırında karnabahar; yoğurt, zeytinyağı ve baharatlarla hazırlanan sosla harmanlanıp fırında kızartılan pratik bir sebze tarifidir. Dışı hafif kızarmış, içi yumuşak karnabahar parçaları ana yemeklerin yanında veya tek başına servis edilebilir.
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 25–30 dakika
1 orta boy karnabahar
3 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı tatlı toz biber
Yarım çay kaşığı kimyon
Karabiber ve tuz
Karnabaharı çiçeklerine ayırıp yıkayın ve iyice süzün.
Yoğurt, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak ve baharatları bir kapta karıştırın.
Karnabaharları hazırladığınız sosla harmanlayın.
Yağlı kâğıt serili fırın tepsisine veya fırına uygun döküm pişirme kabına tek sıra hâlinde yerleştirin.
Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 25–30 dakika, üzerleri kızarana kadar pişirin.
Fırından aldıktan sonra birkaç dakika dinlendirerek servis edin.
Karnabaharları soslamadan önce iyice kurulayın.
Parçaları üst üste getirmeden yerleştirin; böylece daha iyi kızarırlar.
Fırın performansına göre pişirme süresini kontrol edin.
Genellikle önceden ısıtılmış 200°C fırında 25–30 dakikada pişer.
Evet. Küçük parçalara ayrılmış karnabahar, sosla harmanlanarak doğrudan fırında pişirilebilir.
Yoğurtlu soslar, bulgur pilavı, et ve tavuk yemekleriyle birlikte servis edilebilir.
Daha sulu ve geleneksel bir sebze yemeği arıyorsanız kıymalı karnabahar yemeği tarifini de deneyebilirsiniz. Diğer sebze tarifleri için LAVA tariflerini keşfedin.
11.11.20260
)